6 juni 2007. In de serie van Dagblad de Gelderlander "Rondje Hardlopen" dit keer Miranda Boonstra. Journalist: Jaqueline van Ginneken; Copyright (c) De Gelderlander 05/06/2007

Heuvel op, heuvel af. Om twintig kilometer en anderhalf uur later vervolgens doodop neer te ploffen bij café De Oude Molen in Groesbeek. Het is één van de zwaarste trainingen en Miranda Boonstra vindt het fan-tas-tisch, het is haar favoriete rondje én haar fa­voriete training. Vooral omdat er echt een hele lange heuvel in zit. En daarna lekker thee drinken met de club, heel sociaal, „Rennen is zó gaaf.” Miranda, recordhoudster op de 3000 me­ter steeple chase, heeft het echt gemist, afgelopen winter. Ze week voor haar trainingen uit naar het zwembad. Om te aqua­joggen. Niet aan te raden, grijnst ze. „Krijg je opmerkingen: Je bent zeker aan het trainen voor de paralympics...” ‘ Sinds ik in Nijmegen woon, ben ik veel sneller geworden’
De Nijmeegse ‘sporter van het jaar’ strompelde twee maanden geleden op krukken naar de prijsuitreiking. Een operatie bracht de oplossing van langdu­rig blessureleed. „Ik heb na de operatie veel ge­wandeld. Echt flink doorgestapt, keihard de heuvel op. Dan hou je toch nog een beetje je conditie op peil.”
Die heuvels zijn het geheim van Miranda Boonstra. Heuvels maken haar sterker, zegt de 34-jarige Nijmeegse die voor de Ze­venheuvelenloop (15 kilometer) slechts 51 minuten (!) nodig heeft. „In Leiden liep ik altijd op vlak terrein. Maar sinds ik in Nijme­gen woon, nu vijf jaar, loop ik veel sneller.” Want Miranda heeft ambities. Ze traint tien keer in de week, plus een kracht­training. Miranda hoopt op een plek bij hetWK in augustus in Japan. En volgend jaar naar de Olympische Spelen in Pe­king. Dat is haar droom. Daarom traint ze, soms twee keer per dag. Na maanden mag Miranda weer ‘los’, mag ze weer mee de heuvels in met haar loopgroepje, atleten van Tonnie Dirks, een bekende hardloper uit het Brabantse plaatsje Zeeland. „Het gaat ineens weer goed.” De hele dag binnenzitten kan Miranda niet. En met haar baan van vijftien uur bij het UMC St Radboud (Miranda doet pro­motie- onderzoek), kan ze haar sport mooi combineren.
Journalist: Jaqueline van Ginneken; Copyright (c) De Gelderlander 05/06/2007